LeBron James mantiene su rendimiento a los 40 años con un plan de entrenamiento de 1,5 millones de dólares

LeBron James, una de las mayores figuras de la NBA y estrella de Los Ángeles Lakers, continúa activo y competitivo a los 40 años. Su talento, inteligencia y condición física lo mantienen entre los mejores jugadores del baloncesto profesional.

El jugador, nacido el 30 de diciembre de 1984 en Akron, Ohio, ha desarrollado una rutina de entrenamiento centrada en la estabilidad del core y la propiocepción, que forma parte de un plan valorado en aproximadamente 1,5 millones de dólares. Este incluye ejercicios con balón de fisioterapia, pesas rusas y un dispositivo llamado Body Blade, diseñados para mejorar su equilibrio y reacción en la cancha.

Además, su rutina diaria incorpora técnicas de biohacking como inmersión en agua fría, terapia de luz roja, cámara de oxígeno hiperbárico, crioterapia y sistemas de compresión para la recuperación muscular. Estas prácticas contribuyen a mantener su vigor y capacidad física, permitiéndole seguir siendo líder en Los Ángeles Lakers y competir al más alto nivel en la NBA.