Angel Reese y su rutina de entrenamiento que la destaca en la WNBA

Angel Reese, nacida el 6 de mayo de 2002 en Randallstown, Maryland, es una de las mayores estrellas de la WNBA. Juega como ala-pívot en Chicago Sky, equipo con el que ha establecido récords en triple-dobles rápidos y rebotes, además de ser reconocida por su disciplina en el entrenamiento.

Reese comenzó su carrera universitaria en la universidad estatal, liderando a su equipo hasta el Sweet 16 del torneo NCAA, y posteriormente jugó en LSU entre 2022 y 2024, donde ganó el campeonato nacional y fue nombrada MVP del Final Four. En 2024 fue seleccionada en el puesto 7 del Draft por Chicago Sky y continuó batiendo récords, siendo elegida All-Star.

En 2025, a pesar de sufrir una lesión en la espalda que le hizo perder gran parte de la temporada, se destacó nuevamente por sus triple-dobles rápidos y por superar a Tina Charles como la jugadora más rápida en anotar 500 puntos y 500 rebotes en solo 38 partidos.

Su rutina de entrenamiento incluye ejercicios de fuerza como sentadillas, press de mancuernas y remos para fortalecer piernas, torso y brazos; habilidades específicas de básquet con repeticiones intensas de tiros cercanos, bandejas, rebotes y tiros de tres puntos; ejercicios de agilidad y movimientos con y sin balón; y sesiones de pilates para mantener flexibilidad y prevenir lesiones fuera de temporada.

A pesar de algunos conflictos con su equipo debido a declaraciones públicas, Chicago Sky confirmó que mantendrá a Reese en su plantilla. Además, participó en la temporada inaugural de la liga femenina de tres contra tres Unrivaled, aunque anunció que no continuará en esa competencia.