Matt Damon detalla su preparación física para 'La Odisea' de Christopher Nolan

Terminó la cuenta atrás para el estreno de La Odisea, la ambiciosa adaptación de Christopher Nolan del clásico de Homero. La película, una de las más esperadas del año y que dura 172 minutos, sitúa a Matt Damon en el papel de Odiseo, el rey de Ítaca que emprende un largo y accidentado viaje de regreso a casa tras la guerra de Troya. Para dar vida a este personaje, el actor estadounidense, de 55 años, tuvo que afrontar una preparación física especialmente exigente.

En una entrevista reciente, Damon explicó que la clave para llegar en plena forma al rodaje fue la disciplina diaria y tener un objetivo claro. “La mejor manera de estar en forma es ponerse una fecha límite. No hay nada como una fecha límite”, afirmó. Destacó que pensaba constantemente en la alimentación, el descanso y cada entrenamiento.

La preparación incluyó entrenamientos de fuerza entre tres y cinco días por semana, con rutinas específicas para distintos grupos musculares. Además, Damon siguió una estricta dieta para perder quince kilos y mantener la forma física requerida para el papel.

El rodaje fue especialmente complejo, ya que Nolan optó por escenarios reales y efectos prácticos, filmando en localizaciones remotas de Grecia, Sicilia e Islandia. Damon destacó que la película es la más grande en la que ha participado y que no se usaron pantallas verdes ni efectos digitales para las escenas de batalla.

Durante la filmación, el actor también tuvo que adaptarse a restricciones alimentarias y condiciones exigentes, como cargar su propia armadura y soportar el frío, lo que generó un ambiente de trabajo colaborativo y esfuerzo compartido entre todo el equipo.