Solo Huellas: recomendaciones para prevenir accidentes en la montaña

Con la llegada de la primavera y el verano, los días más largos y las temperaturas agradables impulsan a miles de personas a disfrutar de actividades al aire libre. Entre ellas, las caminatas en la montaña se consolidan como una de las opciones más elegidas. Sin embargo, especialistas advierten que la falta de planificación y el desconocimiento de las normas básicas siguen siendo una de las principales causas de accidentes.

En ese contexto, el programa “Solo Huellas. Recomendaciones y cuidados en la naturaleza” difundió una serie de pautas fundamentales para prevenir riesgos y promover un disfrute responsable de los entornos naturales, especialmente en áreas protegidas.

Registro obligatorio y planificación previa

Antes de iniciar cualquier actividad de trekking, es obligatorio realizar el registro correspondiente dentro de las 48 horas previas a la salida. Este trámite puede efectuarse en oficinas de informes, seccionales o canales virtuales de los parques y áreas protegidas.

Además, se recomienda elegir el recorrido de acuerdo a la capacidad física y la experiencia en montaña, ya que los senderos presentan distintos niveles de dificultad, con trayectos que pueden demandar varias horas de caminata.

Fuego prohibido y alerta por condiciones climáticas

Uno de los puntos centrales de las recomendaciones es recordar que está terminantemente prohibido hacer fuego en la montaña, una medida clave para prevenir incendios forestales, especialmente en períodos de sequía.

También se aconseja consultar el pronóstico del tiempo antes de salir, ya que fuertes vientos, lluvias o nevadas pueden provocar el cierre de senderos y aumentar el riesgo de caída de ramas y árboles. Los cambios bruscos de temperatura pueden derivar en insolación o hipotermia, incluso en días aparentemente favorables.

Medidas básicas de seguridad personal

Entre las recomendaciones esenciales se destacan: informar a un familiar, amigo o responsable del alojamiento sobre el recorrido y el horario estimado de regreso; salir temprano y llevar suficiente agua potable, alimentos y ropa adecuada de montaña. Se debe evitar calzado inapropiado como ojotas, alpargatas o crocs y usar protector solar, gorro y abrigo, incluso en días calurosos.

Respecto al consumo de agua, se recuerda que no debe beberse directamente de ríos, lagos o arroyos sin potabilizarla. Se recomienda agregar dos gotas de lavandina por litro, dejar reposar 30 minutos, o utilizar pastillas potabilizadoras.

Circular solo por senderos habilitados

Desde Solo Huellas remarcan la importancia de transitar únicamente por sendas y senderos autorizados, evitando atajos que pueden provocar desorientación o accidentes, especialmente en zonas pedregosas donde existe riesgo de desprendimiento de rocas. Además, el pernocte en refugios requiere reserva previa y en muchos sectores no hay señal de telefonía celular, por lo que es fundamental cargar el teléfono y agendar los números de emergencia antes de salir.

Responsabilidad ambiental y actuación ante accidentes

Otra recomendación clave es llevarse todos los residuos, sin dejar rastros del paso por la naturaleza. En caso de un accidente, se indica que quien preste socorro debe señalizar el lugar, evitar mover innecesariamente al herido y nunca dejarlo solo hasta que llegue ayuda.